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愛自己,做個幸福小女人 / Love Myself 私密心事專欄

林虹宏 醫師 撰文

女人的秘密心事,就交給最懂妳的女人

女人私密的知心好友 – 林虹宏醫師


關於女人的煩惱,只有女人最能瞭解,毋需感到尷尬或是難以啟齒,女人的心思細膩又敏感,有時候我們更需要的是能夠傾聽的角色,林虹宏醫師是少數專長於婦科美容的女性醫師,理解女性在各個階段所將面臨的種種煩惱與症狀,因此也更能主動地關懷女性的需求,不只是醫生,林醫師更像身邊貼心溫柔的好友,以專業的知識站在女人的立場思考,耐心且設身處地的為妳擔憂,與妳一起分享關於女人的所有秘密心事。

愛自己,做個幸福小女人  幸福女人第一守則 – 懂得「愛自己」


法國女人為什麼總是看起來優雅、渾身上下散發十足魅力,不同於其他,法國女人維持自我魅力的方法就是「夠愛自己」,因為懂得寵愛自己,所以她們總有與自我相處的幸福時光,好好審視並欣賞自己的美麗,這也讓她們更有自信展露屬於自己的獨特魅力,走在巴黎街頭,妳可以發現,不管是哪個年紀的女性,法國女人總是穿著得宜有品位,也懂得在飲食、生活上全方位的愛護自己,給自己最好的。不同於法國女人,亞洲女性經常把時間付出予家庭,尤其是刻骨耐勞的台灣女性,總是把自己排在最後順位,隨著時代的改變,我們該對自己多份自信,也該學習法國女人那樣「愛自己」的精神。

每個女人都該好好寵愛自己最珍貴的禮物


女人的一生中會經歷三個重要的轉變時期:初潮、生產與更年期,這三個階段也分別深深牽引著女人的心理和生理構造的發展,還記得當妳迎接初潮時,媽媽急著為妳補身體,深怕沒有調理好而影響了往後的身體健康。然而隨著時間流逝,我們長大了,也變得更為忙碌,有了自己的工作與家庭,我們的時間被分割的零碎,漸漸地也開始忽略了上帝賦予女人最棒的禮物,也就是我們擁有獨一無二且極具吸引力的身體構造,我們忘了這份禮物也需要時常被寵愛、被呵護。

因此在長期缺乏關愛的情況下,這份私密禮物,變得暗沈、無力,失去了原本該有的活力與光采,尤其是經歷了生產,私密處的形狀和緊實度都不如以往,甚至有輕微尿失禁的情況發生,除了生產之外,另外一個我們需要面對的重大轉變期,就是更年期,因為女性荷爾蒙分泌減少的因素,我們變得容易起伏不定、焦慮不安、失眠等心理上的症狀,而生理上也可能發生陰道萎縮、失去光澤甚至在進行房事時,容易感到刺痛等影響性福生活的症狀,然後我們開始回想,也許當我們能多分點時間給自己,讓自己有暫時停下忙碌腳步的機會,好好審視自己身體發出的暗示與瞭解身體的變化,也許我們能夠更為處之泰然,甚至我們能夠提早改善這些問題,心理也好,生理也好都保有年輕時的光采魅力。

愛自己就從寵愛自己的身體開始


近年來,許多品牌紛紛推出有關於私密處的清潔、保養用品,這也表示,私密處的保養話題已逐漸在女性生活圈中擴張,我們也終於有能夠寵愛自己私密處的幫手,然而,市面上所販售的產品,大多是針對平衡酸鹼值及外部色澤進行改善,對於生產後私密處的鬆弛、變形,或是更年期最難以啟齒的萎縮問題,無法達到效果,我們需要的是更為深入、能夠悄悄地、快速地恢復的私密幫手。

這可以分成治療與預防兩個面向來談,以治療來說,就像是我們定期會保養我們的臉部肌膚,透過保養品或是醫美療程,達到亮采保濕、拉提抗老及恢復肌膚彈性等,私密處也是如此,需要專門為她而設計的護理療程。Petit LadyTM幸福小女人療程就是我極為推薦給女人的私密護理,過往要達到緊實或是重建的效果,只有侵入式的手術可選擇,不僅需要麻醉動刀,還得忍受縫合後的漫長恢復期,更可能因手術而影響日常生活,更讓許多女人因此而打退堂鼓,放棄改善的機會。

Petit LadyTM幸福小女人療程


不同於傳統手術,Petit LadyTM幸福小女人療程是非手術的私密處緊縮療程,是以雷射技術來達到如同傳統手術般的治療效果,針對鬆弛、產後變形、輕度漏尿、色素沈澱或更年期萎縮等,不需要動刀與縫合過程,因此治療過程也不會感到疼痛,治療時間和恢復期都相當迅速。

治療時,長形的治療管可擊發360o環狀雷射,利用雙效脈衝輸出技術,溫和剝離老舊鬆弛組織,之後能量再進入真皮深層,刺激膠原蛋白重組及新生效應,治療後一個月私密處內壁的真皮組織會增厚,達到私密處內壁回到年輕時緊縮健康的狀態,呈現360度環狀緊實效果,接著以水嫩煥膚技術,去除私密處外部的色素沈澱問題,改善暗沈,回復粉嫩顏色,讓私密處在外觀及內部感受上,都重回年輕時的最佳狀態。只需要短短15分鐘,就能重拾自信,散發我們獨有的魅力,夫妻間的性福關係也更為融洽。

當妳每天花了那麼多時間保養臉部外在肌膚,何不每個月也撥個15分鐘的時間,關心自己的內在美,讓我們從裡到外都做個完美的幸福小女人。

幸福完整計劃 – 功能醫學健檢

Petit LadyTM幸福小女人療程是針對治療的部分,在預防方面,在前面的段落也提到,荷爾蒙的變化是影響女性魅力的關鍵之一,一般人認為只有更年期才會面臨到荷爾蒙的問題,其實不然,年輕的女性同樣也會面臨,像是月經週期不規律,或是經血量忽多忽少等其實都是荷爾蒙的影響所致。

失衡的荷爾蒙會提高罹患各種相關疾病的風險,除了最基本的衰老外,統計發現15~50歲女性半數以上常有的情緒失常的經前症候群、甚至骨質疏鬆、心血管疾病等,簡單來說,荷爾蒙就像牽一髮而動全身的關鍵角色,一旦顧好了,許多問題相對的也能及早預防發生。

荷爾蒙是否正常分泌很難從外表來判斷,需要透過科學檢測才有辦法得知,如同一年一次的健康檢查,荷爾蒙也有專屬的健檢,針對女性停經前後設計有不同的項目。

l 、淑女媚麗健檢:主要針對停經前體內的16種荷爾蒙的代謝平衡與壓力調節能力進行評估,能夠預防和治療與荷爾蒙不平衡的相關疾病與症狀,如月經不規則、排卵困難、功能性不孕或是經前症候群等。

2、仕女風華健檢:針對停經後體內的荷爾蒙變化平衡、雌激素代謝情形與骨質流失等進行評估,能夠提早預防和治療相關症候群,如更年期醫學會發現的女性更年四大症狀:火山族(熱潮紅)、乾太太(陰道與性困擾)、暴龍族(情緒失衡)與圓仔族(失眠),其他如盜汗、心悸、陰道萎縮等症狀。

當完成評估後,有異常現象的症狀即會被正確診斷出來,此時,醫師的角色便是針對個人診斷結果與需求,設計出一套客製化的全方位治療方案,包括飲食建議、營養補給、生活習慣改善及最重要的心理調適等,讓荷爾蒙重回自然的分泌節律。

我們女人一生中分泌的荷爾蒙量大約就是小小一湯匙而已,但是它卻主宰著我們各種生心理表現的關鍵,在美容保養方面,更是扮演著不可或缺的角色,我們的體態和皮膚狀態等都與荷爾蒙密不可分,她就像是我們維持魅力的重要夥伴,因此當我們能夠確實的掌控荷爾蒙,除了能夠擊退許多經期前後的不適症狀之外,也能更為年輕光彩,散發充滿健康氣息的健康魅力。

想瞭解更多,請點幸福小女人療程詳細說明
                           性荷爾蒙健康評估


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